د فټنس سپورټ لوپ سمارټ سپورت هوپ د تنظیم وړ پتلی کمر تمرین هولا

ځانګړنه:

1. دا د نارینه، ښځو او ماشومانو لپاره مناسب دی. د کمر لپاره مناسب دی او د اوږدې مودې لپاره کمر بندوي، نه ښکته کیږي.
2. په بیالبیلو غوښتنلیکونو کې کارول کیدی شي، د زیږون وروسته بیا رغونه، د دفتر استراحت، او هوپس د سپورت مدافعینو لپاره هم مناسب دي.
3. د هوپ تمرین کولی شي په چټکۍ سره د بدن غوړ مصرف کړي او ستړیا له منځه یوسي.